Ποδηλασία σε ταχύτητα απόλαυσης και ευεξίας, κατάλληλη για αρχάριους και ενήλικες με σχετικά καλή φυσική κατάσταση, σε σχεδόν επίπεδη διαδρομή δεκατριών χιλιομέτρων (και άλλων τόσων για επιστροφή), διοργανώνει το πρωί (11.00) της Κυριακής 11 Δεκεμβρίου ο Ποδηλατικός Σύλλογος Ξάνθης.
Σημείο συνάντησης είναι το super market “Lidl” (Μαιάνδρου 7), με τους διοργανωτές να σημειώνουν:
Απαραίτητα για τη βόλτα: κράνος, σακίδιο πλάτης με τα απαραίτητα επιπλέον ρουχαλάκια, αδιάβροχο αντιανεμικό, ζακετάκι φλις, ισοθερμικό, γάντια, περιλαίμιο. Επίσης θα πρέπει να έχετε οπωσδήποτε νερό, φρούτο, ξηρούς καρπούς και σοκολάτα. Τρόμπα, σαμπρέλα, σετ επιδιόρθωσες ελαστικών και πολυεργαλείο οπωσδήποτε!
Συμβουλή: Ντυθείτε ελαφριά σε στρώσεις και ανάλογα την θερμοκρασία περιβάλλοντος, λαμβάνοντας υπ’ όψη ότι θα ζεσταθείτε κατά το πεταλάρισμα.
Ποδήλατο: Καταλληλότερα για τη διαδρομή μας είναι τα ποδήλατα δρόμου, τουρισμού, πόλης και τρέκινγκ. Το ποδηλατάκι σας θα πρέπει να είναι σε άριστη κατάσταση. Λάστιχα φουσκωμένα όπως αναγράφεται η πίεση στο προφίλ τους. Αλυσίδα, φρένα και ταχύτητες να λειτουργούν άψογα. Προσοχή: Η σέλα σας θα πρέπει να είναι σωστά ρυθμισμένη σε ύψος και κλίση (συμβουλευτείτε το ποδηλατικό σας κατάστημα).
Στα Τέμπη του Νέστου θα γίνει στάση περίπου μιας ώρας (στο “Nessos” καφέ).