Η Ελληνική Εταιρεία Νόσου Alzheimer και Συναφών Διαταραχών Νομού Ξάνθης διοργανώνει μια ξεχωριστή δίωρη συνάντηση αφιερωμένη στη φροντίδα του εαυτού με θέμα «Σωματική, νοητική και ψυχολογική υγεία σύμφωνα με τις αρχές της γιόγκα», το απόγευμα (18.00-20.00) της Τετάρτης 24 Ιουνίου στην καπναποθήκη της Φ.Ε.Ξ..
Η δράση απευθύνεται σε φροντίστριες και φροντιστές ατόμων τρίτης ηλικίας, που προσφέρουν καθημερινά αγάπη, υποστήριξη και φροντίδα στους ανθρώπους τους και έχουν ανάγκη από στιγμές ανακούφισης, ενδυνάμωσης και προσωπικής φροντίδας. Τη συνάντηση θα συντονίσει ο θεραπευτής, δάσκαλος γιόγκα και διαλογισμού Νίκος Γεκτίδης, ο οποίος θα μοιραστεί πρακτικές και εργαλεία για τη βελτίωση της σωματικής ευεξίας, της ψυχικής ισορροπίας και της νοητικής διαύγειας.
Αν διαθέτετε στρωματάκι γυμναστικής ή γιόγκα, μπορείτε να το φέρετε μαζί σας. Σε διαφορετική περίπτωση θα σας το παράσχουμε εμείς.
