Το τμήμα Αθλητισμού και Νέας Γενιάς του δήμου Ξάνθης υλοποιεί για δεύτερη συνεχή χρονιά, σε οργανωμένες αθλητικές μονάδες, το δημοτικό πρόγραμμα «Αυτοάμυνα για ενήλικες».
Μέσα από τα μαθήματα, άνδρες και γυναίκες άνω των δεκαοκτώ ετών θα μάθουν συγκεκριμένους τρόπους κινήσεων αυτοπροστασίας. Το πρόγραμμα περιλαμβάνει ασκήσεις εκγύμνασης για όλο το σώμα με σκοπό τη βελτίωση της ισορροπίας, ευλυγισίας, δύναμης, αυτοσυγκέντρωσης, αυτοελέγχου και θα υλοποιείται στο κλειστό Δημοτικό Αθλητικό Κέντρο (“Ασπίδα”) πέντε φορές την εβδομάδα (Δευτέρα έως Παρασκευή) και ώρες 10.00-14.00.
Πληροφορίες και εγγραφές: Δ.Α.Κ. Ξάνθης (κλειστό γυμναστήριο), από Δευτέρα έως Παρασκευή και ώρες 10.00-14.00. Τηλέφωνο επικοινωνίας: 25410 74032. Αντίτιμο μηνιαίας συμμετοχής: δέκα ευρώ.
Την αίτηση εγγραφής μπορείτε να την κατεβάσετε από την ιστοσελίδα του δήμου (www.cityofxanthi.gr).
